11月28日，伟德国际victor1946在致高楼A107教室举办“巧手织香囊，本草愈心眠”香囊制作活动。活动围绕睡眠与心理健康主题展开，引导同学们在了解传统文化、亲手制作香囊的过程中，舒缓压力、疗愈心灵。
活动由毕嘉爽同学主持。她从当前普遍存在的睡眠困境出发，介绍了“睡眠压力”与“超日节律”等概念，并引导大家学习运用正念疗法缓解压力。她指出，本次香囊制作不仅是一次手工体验，也是一次践行正念的心灵疗愈过程。
随后，主讲同学为大家讲解了香囊的文化渊源与中药香疗的历史传承，逐一介绍各类药材的功效与特性，逐步揭开中医药文化的神秘面纱，让传统智慧走进现代生活。
香囊制作环节，同学们依据个人喜好与药材功效，精心调配属于自己的独特配方。绣着传统纹样的绸缎布袋中，渐渐装满清新的薄荷、醇厚的艾草与幽远的檀香。指尖翻飞之间，一个个小巧雅致的香囊逐渐成形，有的精巧可爱，有的端庄大方。药香交织，萦绕其间，千年中医药智慧凝结于方寸锦绣，营造出一场融合嗅觉与视觉的文化盛宴。桌前错落摆放的香囊，不仅是同学们巧手创作的成果，更是古老智慧与现代生活的一次温暖对话。
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本次活动既是一次传统手工艺的沉浸体验，也是一段心灵滋养与成长的美好时光。同学们在快节奏的学习生活中慢下脚步，感知传统文化的温度，寻获内心的宁静与平衡。活动也为同学们提供了交流心声、传递温暖的平台，让大家在协作中增进情谊，在创作中收获喜悦，真正实现“以香愈心，以文化人”。
